Więcej o książce
Dr. Cole vás v rámci svého Čtyřtýdenního flexibilního půstu provede různými fázemi přerušovaného půstu, přičemž každý týden plánu je přizpůsoben tak, aby se zaměřil na jiný aspekt vašeho zdraví. Ukazuje nejúčinnější způsoby půstu a stravování, které umocňují zdravotní přínosy přerušovaného půstu a vyvažují odpočinek a regeneraci s čistými, výživově bohatými a chutnými potravinami. Na konci čtyř týdnů budete mít všechny nástroje potřebné k tomu, abyste zregenerovali své tělo, dobili svůj metabolismus, obnovili své buňky a ustanovili rovnováhu svých hormonů. Spolu s více než 65 recepty zde najdete také plán, díky němuž si můžete půst a stravovací fáze přizpůsobit tak, aby trvale vyhovoval vašemu životnímu stylu.
W magazynie mamy łącznie książkiIntuitivní půst(2022)
Zakup książki
Intuitivní půst, Will Cole
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 23 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Intuitivní půst
- Język
- czeski
- Autorzy
- Will Cole
- Wydawca
- Ocelot
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 300
- ISBN10
- 8088364191
- ISBN13
- 9788088364191
- Seria
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- Intuitive Fasting
- Opis
- Dr. Cole vás v rámci svého Čtyřtýdenního flexibilního půstu provede různými fázemi přerušovaného půstu, přičemž každý týden plánu je přizpůsoben tak, aby se zaměřil na jiný aspekt vašeho zdraví. Ukazuje nejúčinnější způsoby půstu a stravování, které umocňují zdravotní přínosy přerušovaného půstu a vyvažují odpočinek a regeneraci s čistými, výživově bohatými a chutnými potravinami. Na konci čtyř týdnů budete mít všechny nástroje potřebné k tomu, abyste zregenerovali své tělo, dobili svůj metabolismus, obnovili své buňky a ustanovili rovnováhu svých hormonů. Spolu s více než 65 recepty zde najdete také plán, díky němuž si můžete půst a stravovací fáze přizpůsobit tak, aby trvale vyhovoval vašemu životnímu stylu.