Obecnie nie mamy tej książki w magazynie

Eat Your Age

Autorzy

Ian K. Smith

Ocena książki

Oceń

Parametry

272 strony
10 godzin czytania

Więcej o książce

The book offers practical strategies to combat aging through easy lifestyle adjustments tailored for each decade of life. Dr. Ian K. Smith shares insights on how to maintain vitality and health as one ages, emphasizing the importance of proactive choices. Readers will discover actionable tips that promote physical and mental well-being, empowering them to embrace aging with confidence and resilience.

Zakup książki

Eat Your Age, Ian K. Smith

Język
Rok wydania: 2025
Oprawa: (miękka)

Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.

Metody płatności

3,2

Dobra

160 Ocena

Oceń

Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.

Informacje o wydaniuZaproponuj zmianę

Tytuł: Eat Your Age
Język: angielski
Autorzy: Ian K. Smith
Wydawca: Harper Collins Publ. USA
Rok wydania: 2025
Oprawa: miękka
Liczba stron: 272
ISBN13: 9780063383555
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Samopomoc Zdrowy styl życia
Literatura naukowa Medycyna Zdrowy styl życia
Tagi: Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Styl życia, Starzenie się
Ocena: 3,15 z 5
Opis: The book offers practical strategies to combat aging through easy lifestyle adjustments tailored for each decade of life. Dr. Ian K. Smith shares insights on how to maintain vitality and health as one ages, emphasizing the importance of proactive choices. Readers will discover actionable tips that promote physical and mental well-being, empowering them to embrace aging with confidence and resilience.