Więcej o książce
Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému – v zdravých črevách. Je potrebné poznať pravidlá psychológie stravovania a výberu potravín, pochopiť základné procesy. Až vtedy môžeme prijímať správne a zdravé rozhodnutia vo vašej kuchyni i mimo nej. Keď zistíte, čo sa deje v tele, keď si dáte na desiatu jablko alebo ovocnú šťavu, vytvárajú sa u vás zdravé stravovacie návyky. Andrej Beloveškin jasne vysvetľuje prácu endokrinných a tráviacich systémov: prečo sa cítime ako vyčerpaní a unavení a ako to môžete ovplyvniť jedlom. Kniha je konkrétna, praktická, zbavuje mýtov a poskytuje odpovede na najdôležitejšie otázky.
Zakup książki
Čo a kedy jesť, Andrej Beloveškin
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (twarda)
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Čo a kedy jesť
- Język
- słowacki
- Autorzy
- Andrej Beloveškin
- Wydawca
- Torden
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 273
- ISBN10
- 8082230622
- ISBN13
- 9788082230621
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2019
- Oryginalna nazwa
- Что и когда есть: Как найти золотую середину между голодом и перееданием
- Ocena
- 4,5 z 5
- Opis
- Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému – v zdravých črevách. Je potrebné poznať pravidlá psychológie stravovania a výberu potravín, pochopiť základné procesy. Až vtedy môžeme prijímať správne a zdravé rozhodnutia vo vašej kuchyni i mimo nej. Keď zistíte, čo sa deje v tele, keď si dáte na desiatu jablko alebo ovocnú šťavu, vytvárajú sa u vás zdravé stravovacie návyky. Andrej Beloveškin jasne vysvetľuje prácu endokrinných a tráviacich systémov: prečo sa cítime ako vyčerpaní a unavení a ako to môžete ovplyvniť jedlom. Kniha je konkrétna, praktická, zbavuje mýtov a poskytuje odpovede na najdôležitejšie otázky.