Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Talking to Yourself
How Cognitive Behavior Therapy Can Change Your Life
Autorzy
Ocena książki
Więcej o książce
Focusing on the power of self-talk, this book offers an accessible approach to Cognitive Behavior Therapy (CBT) that aims to transform negative thought patterns into positive ones. It provides practical techniques for readers to improve their mental well-being and ultimately change their lives through effective self-communication.
Zakup książki
Talking to Yourself, Pamela E. Butler
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Talking to Yourself
- Podtytuł
- How Cognitive Behavior Therapy Can Change Your Life
- Język
- angielski
- Autorzy
- Pamela E. Butler
- Wydawca
- iUniverse
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN13
- 9781440112331
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,5 z 5
- Opis
- Focusing on the power of self-talk, this book offers an accessible approach to Cognitive Behavior Therapy (CBT) that aims to transform negative thought patterns into positive ones. It provides practical techniques for readers to improve their mental well-being and ultimately change their lives through effective self-communication.