Więcej o książce
Uzavrite s jedlom mier.Osloboďte sa od chronického dietovania.Znovu objavte radosť z jedla.Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mierUž prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým.V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere.bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality.nájsť uspokojenie pri výbere jedla.láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému.predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania.rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja.sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie.... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.
Zakup książki
Intuitívne stravovanie, Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 31,91 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Intuitívne stravovanie
- Język
- słowacki
- Autorzy
- Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Wydawca
- Aktuell
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 416
- ISBN10
- 8089873456
- ISBN13
- 9788089873456
- Seria
- Oryginalna nazwa
- Intuitive Eating
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Uzavrite s jedlom mier.Osloboďte sa od chronického dietovania.Znovu objavte radosť z jedla.Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mierUž prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým.V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere.bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality.nájsť uspokojenie pri výbere jedla.láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému.predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania.rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja.sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie.... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.