Dieta na wynos: 100 przepisów na zdrowy lunch

Więcej o książce

Nic nie zastapi wlasnorecznie przygotowanych posilków, takze tych zabieranych do pracy czy szkoly. Niezaleznie od tego, czy masz mozliwosc podgrzania dania poza domem, mozesz jesc madrze i zdrowo. Plastikowe pudelka nie sa dobrym rozwiazaniem. W takim razie jak zapakowac jedzenie, zeby mozna je bylo bezpiecznie przenosic z miejsca na miejsce? Co nadaje sie do zjedzenia na zimno, a co nie, a takze jak wykorzystac produkty z innych posilków, aby zaoszczedzic czas? Co jesc w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonowal? Ksiazka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytan. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odzywcze lunche na wynos. Moga to byc zarówno owsianka w sloiku lub szybka salatka, jak i skladniki z poprzedniego obiadu czy kanapka ,,na bogato". Zróbmy razem cos naprawde smacznego! - Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl