Parametry
- 336 stron
- 12 godzin czytania
Więcej o książce
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
W magazynie mamy łącznie książkiZvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu(2015)
Zakup książki
Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 17,69 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu
- Język
- czeski
- Autorzy
- Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Wydawca
- Beta
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 336
- ISBN10
- 8073067900
- ISBN13
- 9788073067908
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Poradniki, Życie codzienne, Porady & Wskazówki & Pomysły, Rytuały & Ceremonie, Uzależnienie, Zachowanie, etologia, Zachowania ludzkie
- Oryginalna nazwa
- Better than Before
- Ocena
- 3,55 z 5
- Opis
- Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…