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Ernährungsgewohnheiten von Fußballspielern im Halbprofibereich

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Die Studienarbeit beleuchtet die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Fußballspieler, die durch die hochintensive und intervallartige Natur des Sports besonders gefordert ist. Sie betont, dass die Ernährung ausreichend Energie sowie essentielle Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Mineralstoffe und Vitamine liefern muss. Zudem wird die Notwendigkeit einer ausreichenden Wasser- und Ballaststoffzufuhr hervorgehoben, um die Leistungsfähigkeit der Athleten zu unterstützen und ihre Gesundheit zu fördern.

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Ernährungsgewohnheiten von Fußballspielern im Halbprofibereich, Manuel Pircher

Język
Rok wydania
2007
Oprawa
(miękka)
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Tytuł
Ernährungsgewohnheiten von Fußballspielern im Halbprofibereich
Język
niemiecki
Rok wydania
2007
Oprawa
miękka
ISBN13
9783638703420
Seria
Opis
Die Studienarbeit beleuchtet die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Fußballspieler, die durch die hochintensive und intervallartige Natur des Sports besonders gefordert ist. Sie betont, dass die Ernährung ausreichend Energie sowie essentielle Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Mineralstoffe und Vitamine liefern muss. Zudem wird die Notwendigkeit einer ausreichenden Wasser- und Ballaststoffzufuhr hervorgehoben, um die Leistungsfähigkeit der Athleten zu unterstützen und ihre Gesundheit zu fördern.