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Energize your life!
Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
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Die Autorin bietet praktische Strategien und inspirierende Ansätze, um mehr Lebensenergie zu gewinnen und den Alltag positiv zu gestalten. Sie thematisiert die Bedeutung von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und Bewegung für das persönliche Wohlbefinden. Durch leicht umsetzbare Tipps und Übungen ermutigt das Buch dazu, die eigene Lebensqualität zu steigern und ein erfülltes Leben zu führen. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Impulse, um ihre Ziele zu erreichen und neue Kraftquellen zu entdecken.
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Energize your life!, Ingo Froböse
- Język
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Energize your life!
- Podtytuł
- Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ingo Froböse
- Wydawca
- ZS Verlag
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 176
- ISBN13
- 9783965845015
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 4,8 z 5
- Opis
- Die Autorin bietet praktische Strategien und inspirierende Ansätze, um mehr Lebensenergie zu gewinnen und den Alltag positiv zu gestalten. Sie thematisiert die Bedeutung von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und Bewegung für das persönliche Wohlbefinden. Durch leicht umsetzbare Tipps und Übungen ermutigt das Buch dazu, die eigene Lebensqualität zu steigern und ein erfülltes Leben zu führen. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Impulse, um ihre Ziele zu erreichen und neue Kraftquellen zu entdecken.