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Langanhaltende Schmerzen beeinträchtigen das Leben von Millionen Menschen in Deutschland erheblich, doch viele dieser Schmerzen sind vermeidbar und behandelbar. Dr. med. Ulrich Strunz erläutert in seinem Buch, wie man die Auslöser von Schmerzen identifizieren und deren Ursachen verstehen kann. Er bietet praktische Ansätze zur Vorbeugung und Heilung, darunter den Einsatz von Anti-Schmerz-Molekülen, eine angepasste Ernährung, regelmäßige Bewegung, gezielte Entspannung und ausreichenden Schlaf, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Das Schmerz-weg-Buch, Ulrich Strunz
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das Schmerz-weg-Buch
- Podtytuł
- Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ulrich Strunz
- Wydawca
- Heyne
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN13
- 9783453218871
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Langanhaltende Schmerzen beeinträchtigen das Leben von Millionen Menschen in Deutschland erheblich, doch viele dieser Schmerzen sind vermeidbar und behandelbar. Dr. med. Ulrich Strunz erläutert in seinem Buch, wie man die Auslöser von Schmerzen identifizieren und deren Ursachen verstehen kann. Er bietet praktische Ansätze zur Vorbeugung und Heilung, darunter den Einsatz von Anti-Schmerz-Molekülen, eine angepasste Ernährung, regelmäßige Bewegung, gezielte Entspannung und ausreichenden Schlaf, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.