Die Wirkung von Yoga auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden von Bewohner*innen stationärer Altenpflegeeinrichtungen

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In diesem Buch wird das gute Leben im hohen Alter thematisiert, insbesondere im Kontext der steigenden Lebenserwartung in westlichen Industrienationen. Diese zusätzliche Lebenszeit bringt jedoch oft chronische Erkrankungen mit sich, die zu funktionalen Einschränkungen im Alltag führen und häufig den Umzug in stationäre Altenpflegeeinrichtungen notwendig machen. Diese Veränderungen können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Eine mögliche Lösung könnte die Einführung von Yoga-Kursen sein, da empirische Studien zeigen, dass regelmäßige Yoga-Praxis positive Effekte auf Lebensqualität und Wohlbefinden hat. Daher wurde ein Yoga-Kurskonzept entwickelt, das speziell auf die Bedürfnisse von Bewohner*innen ohne Demenzerkrankungen in stationären Altenpflegeeinrichtungen zugeschnitten ist. Dieses Konzept wurde in einer Pilotstudie getestet. Die Arbeit umfasst eine Einleitung, die thematische Relevanz der altersassoziierten Veränderungen, die Forschungsfragen und das Vorgehen, sowie die Konzeption des Yoga-Kurses und die Untersuchung der Effekte auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität und das Wohlbefinden der Teilnehmer*innen. Abschließend werden die Ergebnisse diskutiert und ein Gesamtfazit gezogen.