Ratgeber Skin Picking

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Pathologisches Hautzupfen, auch bekannt als Dermatillomanie oder Skin Picking, ist eine Erkrankung, bei der Betroffene wiederholt ihre Haut bearbeiten und dabei einem starken inneren Drang folgen. Dies führt häufig zu Schuld- und Schamgefühlen sowie zu Wunden und Narben. Dieser Ratgeber richtet sich an Betroffene, Angehörige und Fachleute wie Psychotherapeuten und Hautärzte. Er bietet umfassende Informationen zu Skin Picking sowie eine Selbsthilfeanleitung mit praktischen Tipps und Übungen. Der Inhalt umfasst Wissenswertes über Skin Picking, Strategien zur Vermeidung des Knibbelns, Rückfallprophylaxe und vieles mehr. Die Autoren, Linda M. Mehrmann und Prof. Dr. rer. nat. Alexander L. Gerlach, sind erfahrene Psychologische Psychotherapeuten, die sich auf die Behandlung von Skin-Picking-Patienten spezialisiert haben. Die Themen reichen von der Selbstbeobachtung über Motivation und Zielsetzung bis hin zu hilfreichen Gedanken und der Schaffung von (Knibbel-)Freiräumen. Zudem werden Ratschläge für Angehörige und nahestehende Personen gegeben. Der Ratgeber bietet somit eine wertvolle Unterstützung für alle, die mit dieser Erkrankung zu kämpfen haben oder in Kontakt damit stehen.