Förderung von Selbstmanagementkompetenzen nach dem Ansatz der Positiven Psychologie

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Die Nachfrage nach berufsbegleitenden Studiengängen wächst, da sie Studierenden bessere Karrierechancen bieten. Unternehmen investieren in hochqualifizierte Studierende, um von deren Kompetenzen zu profitieren. Diese Studienform bringt jedoch eine Dreifachbelastung aus Arbeit, Studium und Privatleben mit sich, was zu Erschöpfung und mentalen Problemen führen kann. Empirische Untersuchungen zeigen, dass Interventionen der Positiven Psychologie, die Menschen zum Aufblühen bringen, wirksam sind. Bisher wurden jedoch keine spezifischen positiv-psychologischen Konzepte für berufsbegleitend Studierende entwickelt. Daher wurde das Projekt Study, work and stay positive ins Leben gerufen. Auf Basis von Theorie, empirischer Forschung und zwei qualitativen Vorstudien wurde eine Live-Online-Trainingsintervention entwickelt. Die Evaluationsergebnisse belegen, dass das Training die Selbstmanagementkompetenzen, mentale Stärke, Zufriedenheit, affektives organisatorisches Commitment und selbst eingeschätzte Leistungsfähigkeit steigert, während das Stresslevel gesenkt wird. Das Inhaltsverzeichnis umfasst Einleitung, theoretischen Hintergrund, qualitative Gruppeninterviews zur Erfassung des Entwicklungsbedarfs, qualitative Evaluation der Interventionsmaßnahme, quantitative Evaluation im Feldexperiment sowie Gesamtdiskussion, Fazit und Ausblick.