Do it yourself: Selbstsupervision und Selbstcoaching

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Was tun, wenn ein Konflikt lähmt oder eine Entscheidung drängt und keine Hilfe in Sicht ist? In solchen Momenten bleibt oft nur eines: selbst aktiv werden! Heike Kramann zeigt, dass Selbsthilfe nicht nur effektiv, sondern auch Spaß machen kann. Mit einem prall gefüllten Koffer an anregenden Tools wird erfolgreiche Selbstberatung möglich. Das Buch bietet zudem eine Einführung in systemische Konzepte und Methoden. Selbstsupervision und Selbstcoaching sind wertvolle Ansätze, besonders in psychiatrischen und psychosozialen Arbeitsfeldern, wo Supervision oft fest etabliert ist. Auch in Organisationen ist Beratung auf verschiedenen Hierarchieebenen wichtig, um Veränderungen erfolgreich zu gestalten. Teams, Führungskräfte sowie Personen des öffentlichen Lebens nutzen Coaching, doch was tun, wenn kein persönlicher Coach verfügbar ist? In schwierigen beruflichen Situationen, wie unerwarteten Wendungen oder stagnierenden Projekten, ist es entscheidend, die eigene Hand zur Hilfe zu nehmen. Kramann versammelt in diesem Werk systemische Beratungsmethoden für eine professionelle kollegiale Selbstberatung. Mit zahlreichen Übungen und nützlichen Hintergrundinformationen lädt das Buch dazu ein, das eigene Potenzial zu entdecken und auszuprobieren.