Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Je loopt hard en blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter. In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo is bekend geworden met 'De Marathonrevolutie' - het schema waarbij je maximaal 14 kilometer traint in aanloop naar de marathon.
Zakup książki
De hardlooprevolutie, Koen de Jong
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- De hardlooprevolutie
- Język
- holenderski
- Autorzy
- Koen de Jong
- Wydawca
- Lucht
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 9491729853
- ISBN13
- 9789491729850
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Fitness, Szkolenie, Bieganie
- Ocena
- 3,7 z 5
- Opis
- Je loopt hard en blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet hoe je dat aan moet pakken met een schema, ademhalingsoefeningen of een hartslagmeter. In dit boek leggen Stans van der Poel en Koen de Jong uit hoe je slim traint en goed herstelt. Het duo is bekend geworden met 'De Marathonrevolutie' - het schema waarbij je maximaal 14 kilometer traint in aanloop naar de marathon.