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KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab
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KiBoE, Ines Vogel, Steffen Keine
- Język
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- KiBoE
- Podtytuł
- Move to the Music
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ines Vogel, Steffen Keine
- Wydawca
- Meyer und Meyer
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3891248741
- ISBN13
- 9783891248744
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab