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El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.
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Fit-Ball, Maureen Flett
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Fit-Ball
- Podtytuł
- y la técnica más divertida para ponerse en forma
- Język
- hiszpański
- Autorzy
- Maureen Flett
- Wydawca
- RBA Libros
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 8478712402
- ISBN13
- 9788478712403
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- El fit-ball es una tecnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, ademas de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balon. La tecnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas medicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesion, asi como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.