Ich bin hier.

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„Ich bin hier.“ ist kein klassisches Tagebuch. Es ist kein Buch zum Ausfüllen, sondern eine stille Einladung. Eine Erinnerung an das, was dich im Innersten trägt. Hierauf darfst du immer wieder deine Aufmerksamkeit lenken. Was dich in diesem Tagebuch erwartet: - Feine Impulse für Atem, Körperwahrnehmung und Ankommen im Jetzt - Poetische Sätze, offene Fragen, stille Räume - Gestaltung mit viel Weißraum – nicht zum Ausfüllen, sondern zum Spüren - Zart strukturierte Abschnitte, die dich durch eine leise Reise begleiten: von der äußeren Form zurück zum inneren Raum „Ich bin hier.“ ist für dich, wenn du … - oft im Denken, Planen, Reagieren bist – aber dich selbst kaum noch spürst - feinfühlig bist, schnell mitfühlst – aber dich nach eigener Tiefe sehnst - dein Business mit Bewusstsein führst, aber dich nach echter innerer Ruhe sehnst - dich manchmal fragst, wie es wäre, wieder aus dem Körper heraus zu leben - bereit bist, dich dir selbst zuzuwenden – still, sanft, verkörpert