Więcej o książce
Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.
W magazynie mamy łącznie książkiUmění cítit se líp(2025)
Zakup książki
Umění cítit se líp, Matilda Heindow
- Język
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 23,06 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Umění cítit se líp
- Język
- czeski
- Autorzy
- Matilda Heindow
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 192
- ISBN13
- 9788028404413
- Seria
- Oryginalna nazwa
- ,
- Opis
- Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.