Cómo caerse delante de 3 millones de personas y levantarse

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Cuando me confirmaron que iba a ser concursante de Gran Hermano 14, nunca imaginé que apenas pasaría cinco minutos en el concurso y que esa noche dormiría en un hospital con los dos húmeros rotos. Desde el primer momento, decidí enfocar toda mi energía en la recuperación, logrando salir adelante en un tiempo récord. Ante un accidente o una enfermedad, es fácil caer en el lamento y la autocompasión, preguntándonos por qué nos sucede esto y por qué ahora. Sin embargo, estas preguntas no ayudan a volver a la normalidad; debemos concentrar nuestras fuerzas en superar el bache y no permitir que nos vean como víctimas. El ser humano tiende a resaltar lo negativo y a justificarse en su mala suerte, adoptando un papel de víctima que busca la comprensión de los demás. Constantemente nos boicoteamos, limitándonos con creencias irracionales y minimizando nuestros logros. En este libro, propongo ejercicios sencillos para descubrir la parte positiva de nuestra vida y mejorar nuestro día a día. Con la práctica, pronto notaréis que hay muchas más cosas positivas que negativas en vuestras vidas, y no permitiréis que el pesimismo os arrastre. La vida está para vivirla con valor y disfrutarla. ¿A qué esperas?