Whitebooks: Die Feelgood-Methode für Frauen

Więcej o książce

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Haben Sie einen erfüllenden Job, fühlen Sie sich gesund und haben Sie genug Zeit für sich? Wenn Sie alle Fragen mit Ja beantworten können, brauchen Sie nicht weiterzulesen. Doch wer kann schon sagen, dass alles im Lot ist? Oft bleibt etwas auf der Strecke, sei es die Partnerschaft oder die eigene Gesundheit. Viele versuchen, alles perfekt zu managen und jedem Anspruch gerecht zu werden – außer ihrem eigenen. Das führt unweigerlich zu Stress und Erschöpfung. Durch ehrliche Selbstreflexion können Sie herausfinden, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist und so Stress und Überlastung abbauen. Wie steht es um Ihre sozialen Beziehungen, Gesundheit, Job, Finanzen und Hobbys? Welche Werte sind Ihnen wichtig, und leben Sie diese auch? In diesem motivierenden Coaching-Buch begleiten Sie fünf unterschiedliche Frauen und deren Veränderungsgeschichten. Sie nehmen aktiv am Coachingprozess teil und profitieren von anschaulichen Beispielen und Übungen. So können Sie Ihr eigenes Lebenshaus gestalten, in dem Sie sich sowohl beruflich als auch privat wohlfühlen.