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Fit & beweglich
Training für ein starkes Körperzentrum
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Wenn Sie Ihre Wirbelsäule durch das Training der Muskeln Ihres Körperzentrums stärken, machen Sie einen großen Schritt hin zu einem gesünderen, beweglicheren Körper. Dieses Buch bietet alle Informationen, die Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen: Eine Einführung in diese Trainingsform, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungspläne, die Ihnen helfen, ein für Sie optimales Fitnessprogramm zusammenzustellen.
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Fit & beweglich, Sars Rose
- Język
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 8,89 zł
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- Tytuł
- Fit & beweglich
- Podtytuł
- Training für ein starkes Körperzentrum
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Sars Rose
- Wydawca
- Parragon
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 1407531816
- ISBN13
- 9781407531816
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Wenn Sie Ihre Wirbelsäule durch das Training der Muskeln Ihres Körperzentrums stärken, machen Sie einen großen Schritt hin zu einem gesünderen, beweglicheren Körper. Dieses Buch bietet alle Informationen, die Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen: Eine Einführung in diese Trainingsform, leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungspläne, die Ihnen helfen, ein für Sie optimales Fitnessprogramm zusammenzustellen.