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Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.
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Fit at Work, Heiko Czichoschewski
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Fit at Work
- Podtytuł
- Die besten Übungen für alle Berufe
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Heiko Czichoschewski
- Wydawca
- Bruckmann
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 141
- ISBN10
- 3765484008
- ISBN13
- 9783765484001
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Poradniki, Sport, Zdrowie, Odchudzanie, Relaks, Prewencja, Biuro, Kręgosłup
- Opis
- Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.