Zunehmen kann einfach sein

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Gewicht zunehmen geht auch einfach! Wer an Gewicht zunehmen möchte, denkt vielleicht, dass es einfach reicht, etwas mehr zu essen und dass dies vollkommen ausreicht, wenn man dies ein paar Tage so macht. Da Sie auf der Suche sind, erfolgreich und langfristig an Gewicht zuzunehmen, haben Sie wahrscheinlich auch schon bemerkt, dass vermehrtes Essen alleine nicht wirklich zum langfristigen Erfolg führen wird. In diesem Buch werden wir Sie unterstützen, vor allem gesund, schnell und langfristig an Gewicht zuzunehmen. Hier spielt der Ernährungsteil mit leckeren Rezepten eine große Rolle, jedoch ist auch ein gewisses Hintergrundwissen sehr entscheidend, das Sie in diesem Buch erfahren werden. In diesem Buch erfahren Sie - Ursachen von Untergewicht - Folgen von Untergewicht - Welche Möglichkeiten es gibt, um gesund zuzunehmen - Worauf es im Alltag ankommt - und vieles mehr. Großer Ernährungsteil mit leckeren Rezepten, einschließlich vegetarischer Gerichte.