Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Więcej o książce
Komu je kniha určena? Není to pro kulturisty ani vrcholové sportovce. Je to pro běžné lidi nad 40, kteří mají sedavé zaměstnání, bolí je záda, klouby, cítí únavu nebo se necítí dobře ve svém těle. Kniha jim ukáže, že to nemusí být konečná – že i v tomto věku můžou být fit. Tahle kniha je vlastně zkratka, abyste nemuseli roky zkoušet, co ano a co ne. Stačí vzít návod a začít. Je psaná tak, aby se do ní mohl ponořit kdokoliv, i ten, kdo nikdy necvičil. Vysvětluje základní principy jednoduše a dává konkrétní kroky, které může zvládnout každý.
Zakup książki
Stále fit?, David Fechtner
- Język
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Stále fit?
- Język
- czeski
- Autorzy
- David Fechtner
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 198
- ISBN13
- 9788090959408
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Komu je kniha určena? Není to pro kulturisty ani vrcholové sportovce. Je to pro běžné lidi nad 40, kteří mají sedavé zaměstnání, bolí je záda, klouby, cítí únavu nebo se necítí dobře ve svém těle. Kniha jim ukáže, že to nemusí být konečná – že i v tomto věku můžou být fit. Tahle kniha je vlastně zkratka, abyste nemuseli roky zkoušet, co ano a co ne. Stačí vzít návod a začít. Je psaná tak, aby se do ní mohl ponořit kdokoliv, i ten, kdo nikdy necvičil. Vysvětluje základní principy jednoduše a dává konkrétní kroky, které může zvládnout každý.