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»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
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Mein Leben in Balance - Aquafitness, Florence Heimburger
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Mein Leben in Balance - Aquafitness
- Podtytuł
- Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Florence Heimburger
- Wydawca
- L.E.O
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 3957360889
- ISBN13
- 9783957360885
- Seria
- Kategorie
- Opis
- »Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.