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La méthode Fitnext
40 jours pour prendre le contrôle de votre corps - Nouvelle édition revue et augmentée - Recettes 100 % inédites
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Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)
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La méthode Fitnext, Menthéour Erwann
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- La méthode Fitnext
- Podtytuł
- 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps - Nouvelle édition revue et augmentée - Recettes 100 % inédites
- Język
- francuski
- Autorzy
- Menthéour Erwann
- Wydawca
- Solar
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 204
- ISBN10
- 2263064192
- ISBN13
- 9782263064197
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport, Zdrowie, Tematyka medyczna, Fitness
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)