Meditation für Anfänger lernen
Wie du durch meditieren die innere Ruhe findest. Für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Entspannung Inkl ... & Positives Denken stärken
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Meditation für Anfänger lernen,
- Język
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- 2018
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- Tytuł
- Meditation für Anfänger lernen
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- Wie du durch meditieren die innere Ruhe findest. Für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Entspannung Inkl ... & Positives Denken stärken
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 60
- ISBN10
- 1727128486
- ISBN13
- 9781727128482
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 2,5 z 5
- Opis
- AKTION ENDET IN KÜRZE! Zum Buchstart als eBook nur € 2,99 (statt € 6,99) und als Taschenbuch nur € 7,99 (statt € 10,99) versandkostenfrei! Lernen Sie, wie Sie durch Meditation innere Ruhe finden und mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Entspannung erreichen. Wenn Sie Stress im Alltag empfinden und neue Wege suchen, um zur Ruhe zu kommen, ist dieses Buch das richtige Werkzeug für Sie. Es bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um traditionelle sowie an westliche Bedürfnisse angepasste Meditationsformen zu erlernen. Entdecken Sie die Vorteile der Meditation, erfahren Sie, wie sie sich positiv auf Ihren Körper auswirkt, und lernen Sie verschiedene Meditationsübungen und -haltungen kennen. Zudem wird die Verbindung zwischen Achtsamkeit und Meditation erläutert, und Sie erhalten wertvolle Tipps für Achtsamkeitstraining sowie Atemtechniken. Mit „Meditation für Anfänger lernen“ finden Sie Ihre Gelassenheit zurück und können trotz des Alltagsstresses für eine Weile abschalten. Tauchen Sie ein in die Welt der Ruhe und Gelassenheit! Klicken Sie jetzt rechts oben in den Einkaufswagen!