Clever Essen: Iss dich schöner

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Das Buch 'Iss Dich schöner' aus der Reihe 'Clever essen' zeigt, dass bewusste Ernährung Spaß macht und wie sich die richtigen Zutaten auf das äußere Erscheinungsbild auswirken. So entwickelt man ein positives Körpergefühl und ein gesundes, schönes Äußeres dank straffer Haut, vollem Haar oder schlanker Figur. Auf Genuss muss nicht verzichtet werden, denn der umfassende Rezeptteil bietet abwechslungsreiche Gerichte für jede Gelegenheit. Zu jedem Rezept gibt es den Clever-essen-Effekt, der die unmittelbaren Auswirkungen der jeweiligen Zutatenkombination auf den Körper aufzeigt (z. B. glänzendes Haar, feste Nägel). Der Ratgeberteil umfasst alles zu Wirkstoffen, Lebensmitteln und Zubereitungsarten und man erfährt, wie effektiv bewusste Ernährung sein kann. - Kochbuch & Ratgeber für ein schöneres, frischeres Äußeres - gesunde, aber dennoch genussvolle Ernährung - Grundlagenteil mit allem Wissenswerten zu Lebensmitteln, Effekt auf den Körper - Rezeptteil mit Gerichten, die sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken - mit Clever-essen-Effekt zu jedem Rezept