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Mit mir nicht!

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag

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Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer fAnleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.

Zakup książki

Mit mir nicht!, Sunny Graff

Język
Rok wydania
2004
Oprawa
(miękka),
Stan książki
Dobry
Cena
15,88 zł

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4,2
Bardzo dobra
5 Ocena

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Tytuł
Mit mir nicht!
Podtytuł
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag
Język
niemiecki
Wydawca
Orlanda
Rok wydania
2004
Oprawa
miękka
Liczba stron
294
ISBN10
3936937192
ISBN13
9783936937190
Seria
Ocena
4,2 z 5
Opis
Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer fAnleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.