Bodyshaping mit dem Fitnessband
Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Autorzy
Więcej o książce
Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen! Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab.
Zakup książki
Bodyshaping mit dem Fitnessband, Christof Baur, Bernd Thurner
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Bodyshaping mit dem Fitnessband
- Podtytuł
- Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Christof Baur, Bernd Thurner
- Wydawca
- Riva
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 3868837949
- ISBN13
- 9783868837940
- Seria
- Opis
- Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen! Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab.