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Für mehr Zeit im echten Leben

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68 stron
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Ewiges Scrollen, permanenter Input, unzählige offene Tabs und schon wieder eine Notification: All das lässt kaum noch Platz für dich selbst. Dieses Buch zum Ausfüllen und Mitmachen lädt dich ein, innezuhalten und dir kleine Pausen vom digitalen Dauerrauschen zu gönnen. Mit Fragen, Übungen und Experimenten begleitet es dich dabei, deine Aufmerksamkeit zurückzuholen – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und garantiert ohne Selbstoptimierungsversprechen. Einatmen, ausloggen, loslegen!

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Einatmen Ausloggen, Svenja Gräfen, Marian Šlingová

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Rok wydania: 2026
Oprawa: (miękka)

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Tytuł: Einatmen Ausloggen
Podtytuł: Für mehr Zeit im echten Leben
Język: niemiecki
Autorzy: Svenja Gräfen, Marian Šlingová
Wydawca: Slinga&Zeder
Rok wydania: 2026
Oprawa: miękka
Liczba stron: 68
ISBN13: 9783982323473
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Samopomoc Rozwój osobisty
Tagi: Prawdziwe historie, Uważność, Media & Komunikacja medialna, Dobrostan & Hygge, Media cyfrowe
Opis: Ewiges Scrollen, permanenter Input, unzählige offene Tabs und schon wieder eine Notification: All das lässt kaum noch Platz für dich selbst. Dieses Buch zum Ausfüllen und Mitmachen lädt dich ein, innezuhalten und dir kleine Pausen vom digitalen Dauerrauschen zu gönnen. Mit Fragen, Übungen und Experimenten begleitet es dich dabei, deine Aufmerksamkeit zurückzuholen – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und garantiert ohne Selbstoptimierungsversprechen. Einatmen, ausloggen, loslegen!