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Pilates pour femme enceinte
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Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.
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Pilates pour femme enceinte, Shirley Coillot, Valérie Lamour
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Pilates pour femme enceinte
- Język
- francuski
- Autorzy
- Shirley Coillot, Valérie Lamour
- Wydawca
- Marabout
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 127
- ISBN10
- 2501051467
- ISBN13
- 9782501051460
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Pilates
- Opis
- Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.