Die wiedergewonnene Freiheit

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Viele Angstbetroffene erkennen im Laufe ihrer Leidensgeschichte, dass sie nicht allein sind. In diesem Buch schildern zahlreiche Frauen ihren Weg durch das Leiden und die Heilung. Weit mehr Menschen als angenommen leiden unter neurotischen Ängsten, die als Abwehrmechanismen gegen Stress oder ungelöste Konflikte fungieren. Oft sind die Ursachen ein geringes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Die Leidenswege ähneln sich, und häufig bleibt über Jahre unklar, woran Betroffene leiden. Die gesellschaftliche Tabuisierung des Themas führt dazu, dass sowohl Betroffene als auch Mediziner oft lange Irrwege gehen. Viele wünschen sich, eine "richtige" Krankheit zu haben, da die Diagnose und Therapie von Ängsten komplex sind. Die Individualität des Menschen – geprägt von Denken, Fühlen, genetischen Veranlagungen und sozialen Strukturen – macht den Umgang mit Angst zu einem persönlichen Prozess. Für viele bedeutet dies eine jahrzehntelange Suche nach Lösungen. Betroffene, die mit der IFA-Methode ihre Wege gefunden haben, teilen ihre Erfahrungen und ermutigen andere, ihren eigenen Weg zu finden. Nähere Informationen zur IFA-Methode und dem IFA-Institut sind online verfügbar. Die Herausgeberin Anja Krebs, selbst eine ehemalige Angstbetroffene, hat die IFA-Methode entwickelt, um anderen zu helfen.