Wyprzedane
Więcej o książce
No time to exercise? No problem! DK's new 15-Minute Fitness series gives you all the tools you need to squeeze regular exercise into your life. This fantastic new format offers: four detailed gatefolds for easy, step-by-step instruction; a DVD to walk you through each routine; and a fully-illustrated, fully-annotated book to help you perfect your technique. Choose one of four complete mini-workouts each day to target a specific part of the body, and to strengthen, stretch, and build your way to a more toned, more healthy you.
Zakup książki
15 Minute: 15 Minute Gentle Yoga, Louise Grime
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- 15 Minute: 15 Minute Gentle Yoga
- Podtytuł
- Get Real Results Anytime, Anywhere
- Język
- angielski
- Autorzy
- Louise Grime
- Wydawca
- DK
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 0756629268
- ISBN13
- 9780756629267
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Zdrowie, Przewodniki, Prezenty dla kobiet, Szczęście, Fitness, Motywacja, Uważność, Uzdrawianie, Starzenie się, Książki motywacyjne, Trening siłowy, Kulturystyka, Hatha Joga, Rozciąganie
- Ocena
- 4,05 z 5
- Opis
- No time to exercise? No problem! DK's new 15-Minute Fitness series gives you all the tools you need to squeeze regular exercise into your life. This fantastic new format offers: four detailed gatefolds for easy, step-by-step instruction; a DVD to walk you through each routine; and a fully-illustrated, fully-annotated book to help you perfect your technique. Choose one of four complete mini-workouts each day to target a specific part of the body, and to strengthen, stretch, and build your way to a more toned, more healthy you.