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Power für bessere Beweglichkeit. Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für Hanteltraining, Kettlebell und Slingtrainer. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!
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Functional Training für Zuhause, Harald Gärtner
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Functional Training für Zuhause
- Podtytuł
- Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Harald Gärtner
- Wydawca
- Bruckmann
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 3765489948
- ISBN13
- 9783765489945
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Power für bessere Beweglichkeit. Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für Hanteltraining, Kettlebell und Slingtrainer. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!