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Starke Mamas

Wie du für dich selbst sorgst und mit deiner Familie glücklich und gesund lebst

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  • 224 strony
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Das kennt jede Mutter! Mamas verlieren sich selbst oft in all ihren Aufgaben als Ehefrau, Mutter, Liebhaberin, Köchin, Freundin, Krankenschwester, Haushälterin, Chauffeurin, Kollegin... Zeit für sich selbst zu nehmen scheint kaum machbar. Mit Hilfe dieses Titels können Sie wieder zu sich selbst finden, Balance erlangen und neue Energie gewinnen. Schnell umsetzbare, praktische Tipps helfen dabei, sich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist, und Prioritäten zu setzen. Mit vielen Übungen und Challenges, um Geist und Körper zu stärken und als glückliche und zufriedene Mama das Leben zu genießen.

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Starke Mamas, Lisa Druxman

Język
Rok wydania
2018
Oprawa
(miękka)
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Tytuł
Starke Mamas
Podtytuł
Wie du für dich selbst sorgst und mit deiner Familie glücklich und gesund lebst
Język
niemiecki
Rok wydania
2018
Oprawa
miękka
Liczba stron
224
ISBN10
3772449085
ISBN13
9783772449086
Seria
Opis
Das kennt jede Mutter! Mamas verlieren sich selbst oft in all ihren Aufgaben als Ehefrau, Mutter, Liebhaberin, Köchin, Freundin, Krankenschwester, Haushälterin, Chauffeurin, Kollegin... Zeit für sich selbst zu nehmen scheint kaum machbar. Mit Hilfe dieses Titels können Sie wieder zu sich selbst finden, Balance erlangen und neue Energie gewinnen. Schnell umsetzbare, praktische Tipps helfen dabei, sich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist, und Prioritäten zu setzen. Mit vielen Übungen und Challenges, um Geist und Körper zu stärken und als glückliche und zufriedene Mama das Leben zu genießen.