De 13 geboden

Więcej o książce

Maak een grote levensverandering. Herhaal niet steeds dezelfde fouten. Stap uit je stereotypen. Start een betere toekomst. Heb je de neiging om bij tegenslag excuses te zoeken? Ben je bang voor eenzaamheid? Zet je de radio of televisie aan als je thuis iets doet, zodat je je minder alleen voelt? Denk je soms na over hoe je leven er nu uit zou zien als je in het verleden iets anders had gedaan? Als je op een van deze vragen "ja" hebt geantwoord, weet dan dat het nooit te laat is om te veranderen naar iets beters. Door je mentale kracht te vergroten, kun je beter omgaan met stressvolle situaties en ben je over het algemeen gelukkiger. Het vergroten van je mentale kracht helpt je om je potentieel volledig te benutten, of je nu een geweldige ouder wilt zijn, je prestaties op het werk wilt verbeteren of je sportieve resultaten wilt verhogen. Inspirerend boek van Amy Morin, gebaseerd op persoonlijke ervaring. Als psychotherapeut heeft ze veel mensen ontmoet die ondanks enorme moeilijkheden succesvol konden zijn. Het boek bevat overtuigende waargebeurde verhalen, verbonden met de nieuwste onderzoeken op het gebied van psychologie.