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Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde
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„Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.
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Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde, Uschi Grübl
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Uschi Grübl
- Wydawca
- epubli
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 200
- ISBN10
- 3756532984
- ISBN13
- 9783756532988
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Poradniki, Sport, Zdrowie, Zdrowie psychiczne, Fitness, Nauki humanistyczne, Gimnastyka
- Opis
- „Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.