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Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken abgestimmt ist.Dieses Buch stellt Tests vor, die den... číst celé
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Programmdesign im Functional Training, Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Programmdesign im Functional Training
- Podtytuł
- Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig
- Wydawca
- Riva
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 240
- ISBN10
- 3868837299
- ISBN13
- 9783868837292
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Sport, Zdrowie, Szkolenie, Odchudzanie, Trening siłowy, Trenerzy, Stabilność, Ćwiczenia z kettlebell
- Opis
- Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken abgestimmt ist.Dieses Buch stellt Tests vor, die den... číst celé