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Programmdesign im Functional Training
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
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Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken abgestimmt ist.Dieses Buch stellt Tests vor, die den... číst celé
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Programmdesign im Functional Training, Dennis Sandig, Eberhard Schlömmer
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Programmdesign im Functional Training
- Podtytuł
- Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Dennis Sandig, Eberhard Schlömmer
- Wydawca
- Riva
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 240
- ISBN10
- 3868837299
- ISBN13
- 9783868837292
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Sport, Zdrowie, Szkolenie, Odchudzanie, Trening siłowy, Trenerzy, Stabilność, Ćwiczenia z kettlebell
- Opis
- Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken abgestimmt ist.Dieses Buch stellt Tests vor, die den... číst celé