Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
"The New Rules of Lifting for Life" by Lou Schuler and Alwyn Cosgrove offers a flexible six-month exercise program tailored for adults. It emphasizes total-body strength, endurance, and mobility, aiming to prevent injuries while delivering lasting results. The book also includes dietary suggestions for improved health and performance.
Zakup książki
The New Rules of Lifting for Life, Lou Schuler, Alwyn Cosgrove
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- The New Rules of Lifting for Life
- Język
- angielski
- Autorzy
- Lou Schuler, Alwyn Cosgrove
- Wydawca
- Penguin Publishing Group
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 320
- ISBN10
- 1583335137
- ISBN13
- 9781583335130
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,15 z 5
- Opis
- "The New Rules of Lifting for Life" by Lou Schuler and Alwyn Cosgrove offers a flexible six-month exercise program tailored for adults. It emphasizes total-body strength, endurance, and mobility, aiming to prevent injuries while delivering lasting results. The book also includes dietary suggestions for improved health and performance.