Familienratgeber Sport

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Sport ist gesund - aber wie viel Sport und welche Sportart für welches Kind? Mit einem Vorwort der zehnfachen OL-Weltmeisterin Simone Niggli-Luder Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen ist ein wachsendes Problem. Aber auch das richtige Maß beim Sport muss überlegt sein. Weil das Zuviel und das Zuwenig im gleichen Haushalt, bei Mädchen und Knaben und in verschiedenen Altern vorkommen, behandelt dieser Ratgeber die ganze Bandbreite. Er erklärt den Zusammenhang von körperlicher Aktivität und Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Kindesalter und zeigt, wie Eltern ihre Kinder zu sportlicher Betätigung oder auch nur zu genügend Bewegung motivieren können. Wichtig ist die Wahl der geeigneten Sportart für das Kind. Da bietet das Buch Anregungen und Entscheidungshilfen. Zudem liefert es Tipps rund um die sportliche Tätigkeit von Kindern, wie die richtige Wahl des Sportvereins: Worauf muss beim Verein geachtet werden? Was ist ein kindergerechtes Training? Weiter geht es um das Zuviel des sportlichen Ehrgeizes, um Pubertät, Mädchensport - Jungensport, Trendsportarten und vieles mehr. Interviews mit Fachleuten, Porträts von Sportlerfamilien, Hinweise auf Fachliteratur und nützliche Adressen runden den praxisnahen Ratgeber ab.