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Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.
Zakup książki
Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Język
- Rok wydania
- 2003
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 4,11 zł
Metody płatności
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- Tytuł
- Rückenfitness
- Podtytuł
- Grundlagen, Übungen, Spiele
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Wydawca
- Limpert
- Rok wydania
- 2003
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 138
- ISBN10
- 3785316674
- ISBN13
- 9783785316672
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.