Fókuszban a vitaminok

Więcej o książce

A táplálékkiegészítők elterjedésével egyre több ember szeretne pontos és megbízható információt szerezni azokról az anyagokról, amelyek valóban hatással lehetnek életminőségünkre. Az Alexandra Kiadó sorozata a velük kapcsolatos kutatások és tanulmányok eredményeit mindenki számára hozzáférhetővé teszi. Ebben a könyvben világos, érthető válaszokat találunk azokra a kérdésekre, amelyek a leggyakrabban felmerülnek az egyes táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban. Milyen mennyiségre van belőlük szükség? Mikor kell fogyasztani őket? Hogyan hatnak? Ez a könyvecske és a sorozat többi tagja segítenek a tájékozódásban. A helyes vitaminkiegészítéssel biztosítjuk szervezetünk optimális működését. A vitaminok fokozzák energiánkat, segítenek leküzdeni a betegségeket, és pótolják az ételkészítés során elveszett tápanyagokat. Ám a sokféle vitamin és tanácsadó könyv között nehéz eligazodni. Ezért van szükségünk erre a könyvre, amely egyenes válaszokat ad egyebek mellett az adagolás, a hatások, a kiegészítés formáinak kérdéseire. A jó válaszok pedig jó egészséghez vezetnek.