Cantienica medencefenék-tréning

Więcej o książce

Aktív korosodást gátló és gyógyító jellegű fitnesz program. A legjobb gyakorlatok Benita Cantienitől a test könnyedségét biztosító erőteljes medencefenék eléréséhez. Nőknek és férfiaknak, kezdőknek és haladóknak egyaránt. Motiváló, meggyőző és segítséget nyújtó program. Hét gyakorlatsor, melyek révén Ön is megtapasztalhatja, hogyan kapcsolódnak össze a medencefenék izmai a tökéletes összhang érdekében a has, a hát és a comb mélyenfekvő izmaival. A jutalma nagyobb rugalmasság, egyenes testtartás, jobb kondíció, formás alak. És még több: a program védelmet, segítséget, enyhülést és gyógyulást nyújt többek között hátproblémák, inkontinencia, szervsüllyedés, aranyér, prosztata-megnagyobbodás és alhasi problémák esetére is.