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Traumatische Erfahrungen können das Leben noch Jahre oder Jahrzehnte nach dem Erlebten beeinflussen. Dieser Ratgeber erklärt verständlich, wie Traumata entstehen, warum Körper und Psyche auf bestimmte Weise reagieren und welche Wege zu mehr innerer Sicherheit führen können. Mit fundiertem Wissen, praktischen Übungen und alltagstauglichen Strategien unterstützt das Buch dabei, belastende Erfahrungen besser zu verstehen, emotionale Stabilität aufzubauen und Schritt für Schritt einen heilsamen Umgang mit der eigenen Vergangenheit zu finden.
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Wenn die Vergangenheit nicht geht – Wege aus dem Trauma, Sabine Finkmann
- Język
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Wenn die Vergangenheit nicht geht – Wege aus dem Trauma
- Podtytuł
- Trauma verstehen - Ein umfassender Ratgeber für Betroffene und Angehörige
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Sabine Finkmann
- Wydawca
- Verrai-Verlag
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 106
- ISBN13
- 9783910919563
- Seria
- Opis
- Traumatische Erfahrungen können das Leben noch Jahre oder Jahrzehnte nach dem Erlebten beeinflussen. Dieser Ratgeber erklärt verständlich, wie Traumata entstehen, warum Körper und Psyche auf bestimmte Weise reagieren und welche Wege zu mehr innerer Sicherheit führen können. Mit fundiertem Wissen, praktischen Übungen und alltagstauglichen Strategien unterstützt das Buch dabei, belastende Erfahrungen besser zu verstehen, emotionale Stabilität aufzubauen und Schritt für Schritt einen heilsamen Umgang mit der eigenen Vergangenheit zu finden.