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DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.
Zakup książki
The Anger Book, Elias Baar
- Język
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- The Anger Book
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Elias Baar
- Wydawca
- Rowohlt Taschenbuch
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 3499018241
- ISBN13
- 9783499018244
- Seria
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Poradniki, Emocje, Książki upominkowe, Dzienniki, Umysł & Ciało, Uważność, Trauma, Poszukiwanie samego siebie, Relaks, Zarządzanie stresem, Pozytywne myślenie, Spirytyzm
- Opis
- DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.