Entscheide dich glücklich!

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Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum gute Vorsätze oft scheitern oder warum es so schwer ist, alte Gewohnheiten zu durchbrechen? Während wir uns auf große Meilensteine konzentrieren – wie den neuen Job oder die Hochzeit – übersehen wir die Macht unserer täglichen Automatismen. Tatsächlich sind es die unzähligen kleinen, meist unbewussten Entscheidungen, die unser Glück und unseren Erfolg beeinflussen. Dieses Buch erklärt, wie diese Entscheidungen entstehen, warum sie uns oft im Weg stehen und wie wir lernen können, sie zu unserem Vorteil zu verändern. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, inspirierenden Geschichten und leicht umsetzbaren Übungen zeigt die Verhaltensökonomin und Entscheidungsexpertin Verena Utikal, warum unser Bauchgefühl oft die Oberhand gewinnt und wann wir darauf hören sollten. Sie erläutert, wie wir die „Falle der Bequemlichkeit“ durchbrechen und unsere Gewohnheiten positiv verändern können. Zudem werden Denkfehler und kognitive Verzerrungen, die unsere Entscheidungen beeinflussen, beleuchtet und wie wir diese erkennen können. Das Buch vereint neueste Erkenntnisse aus der Entscheidungsforschung mit praktischen Strategien für den Alltag, um bewusster zu handeln und unsere innere Stimme besser zu verstehen und effektiv einzusetzen.