Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Fit po čtyřicítce. program formování těla
Więcej o książce
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.
Zakup książki
Fit po čtyřicítce. program formování těla, Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Język
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Uszkodzony
- Cena
- 7,05 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Fit po čtyřicítce. program formování těla
- Język
- czeski
- Autorzy
- Eva Blahušová, Emílie Harantová
- Wydawca
- Olympia
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8073760185
- ISBN13
- 9788073760182
- Seria
- Kolekcja
- Wellness
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Sport, Kobiety, Fitness, Czterdziestka (wiek), Kształtowanie postaci, Ćwiczenia kondycyjne
- Opis
- Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.