Hubnu 5x rychleji

Więcej o książce

Kuchařka, která vám nic neodpustí. Ale konečně vás ZHUBNE. Už vás nebaví začínat zas a znovu s dietami? Přemýšlet, co smíte jíst a co ne? Skládat si jídlo na poslední chvíli u lednice a doufat, že tentokrát to vyjde? Tohle je minulost! Odteď už nemusíte vymýšlet nic. Kuchařka Hubnu 5x rychleji je jiná než všechny ostatní. Základem je přesně sestavený 5týdenní plán, který vás povede den po dni, od snídaně po večeře, a bude trvat na tom, abyste ho do puntíku dodržovali. Žádné improvizace nebo úlevy, jen nekompromisní práce na změně stravování, která přinese jasný úspěch a shozená kila. My jsme všechno vymysleli a rozvrhli. Vy jen vaříte, držíte se plánu a jedete naplno. Bez improvizace. Bez kličkování. Proto to funguje. Všechno je navíc velmi jednoduché: • Dodržovat potřebujete jenom 5 uvnitř popsaných pravidel. • Všech 80 receptů rozdělených do jídelníčků stojí pouze na 5 hlavních ingrediencích. • A pro dosažení viditelných výsledků po vás bude program chtít jen 5 týdnů vašeho času. Jídla jsou rychlá, chuťově skvělá i sytá a důležitou roli v nich hraje maso. Vybrat si můžete dokonce variantu hubnutí podle aktuální sezóny. Každý týden má také svůj nákupní seznam. A aby vám hubnutí sedlo opravdu na míru, dostanete i návod, jak si porce doladit podle své váhy, věku i podle toho, jestli jste žena, či muž. Diety už jste vyzkoušeli. Teď je čas na restart. Bez výmluv. Bez improvizace. S výsledky, na které jste čekali celý život.